Applicazione Kinesio Taping

Il Kinesio Taping è una tecnica di bendaggio terapeutico che utilizza una fascia elastica in cotone, appositamente progettata per essere applicata sulla pelle. È stata sviluppata negli anni '70 dal chiropratico giapponese Kenzo Kase. Questo tipo di bendaggio è particolarmente utile nel trattamento di infortuni e nella gestione del dolore, ma è anche impiegato per supportare il recupero muscolare, articolare e linfatico.

Benefici:

1. Allevia il dolore: La tensione del nastro stimola i recettori sensoriali della pelle, contribuendo a ridurre la percezione del dolore.
2. Supporto muscolare e articolare: Fornisce supporto ai muscoli e alle articolazioni senza limitare il movimento, aiutando il corpo a recuperare dalle lesioni.
3. Migliora la circolazione e il drenaggio linfatico: La tecnica favorisce il flusso sanguigno e linfatico, aiutando a ridurre il gonfiore e favorendo il recupero.
4. Prevenzione degli infortuni: È spesso utilizzato per prevenire danni durante l'attività fisica, specialmente in caso di muscoli o articolazioni vulnerabili.
5. Aumenta la propriocezione: Il nastro applicato sulla pelle può migliorare la consapevolezza corporea, che aiuta a prevenire movimenti errati che potrebbero causare lesioni.